po prostu

dokladnie, pozniej zejdziesz z bfem, lub po prostu chirurg plastyk

Scisle okreslonej diety nie mam, staram sie po prostu jesc jak najwiecej posilkow ze tak powiem podstawowych dla osoby cwiczacej, czyli platki owsiane, piersi z kurczaka ryz makaron kasza tunczyk serek wiejski serek twarogowy chudy, to praktycznie jem na okraglo,

Bo gainer to obiad w proszku - uzupełnienie diety. Za dużo wcinasz po prostu. Zrezygnuj z gainera lub ogranicz go. Lepiej z niego niż np z "prawdziwego" posiłku ;)

Najlepsza jest z polfy wawa 25mg/ml. Niby te tbl maja 30mg ale tej 25mg/ml dzialanie jest kolosalnie mocniejsze. Wiec albo tam nie ma 30mg albo nie wiem... Jest duza szansa ze tam po prostu nie ma efki... Obrot efki jest pod scisla kontrola bo to prekurson fety. Ciezko to diabelstwo dostac... predzej ogarniesz sobie pseudofeke np tussipect.

[...] potrzebuja odpoczynku, zalezy od intensywnosci treningu. ale prawie nigdy nie potrzebuja 7 dni. przy odpowiednio dobranej liczbie cwiczen, serii, ciezarach - mozna trenowac nawet codziennie ta sama grupe, choc co drugi dzien - jak w klasycznym fbw - jest optymalnie. zauwaz po prostu, ze w fbw robisz duzo mniej serii na grupe, niz w dizelonym.

Zależy czy chce on mieć sylwetkę kulturystyczną czy po prostu lekko zbudowany z widocznymi mieśniami, typowo atletyczną. Pompki dobra sprawa, są ćwiczeniem angażującym wiele mięśni, ale ich wadą jest to, że w krótkim czasie doznasz stagnacji przyrostu masy, o ile nie znajdziesz trudniejszych wariantów lub ew. dodasz dodatkowy ciężar na plecy.

tabcyk chyba źle mnie zrozumiałeś.... po prostu nie wiem czego killer chce dokłdanie ... porównywanie odzywek węglowaodanych z gainerami nie ma sensu .....jak wiadomo carbo to kombinacja węglowodanów prostych i złozonych a super mass to kombinacja białek i węglowdanów .. tak więc gdy twoim głownym celem jest przybranie na wadze killer to [...]

50mg iniekcyjnie czuję bardzo dobrze, sprawa ma się prawie analogicznie gdy roztwór po prostu wypiję. Dlatego prawię bowiem w moim odczuciu Iniekcja lest lepsza .

[...] tego typu głodówki, a następnie obżerania się w zasadzie podwójną ilością kalorii. Nie widzę w tym sensu pod żadnym względem. Jedynym jaki przychodzi mi do głowy jest po prostu w jakiś sposób wygoda akurat w Twoim przypadku, np. w dni pracujące, kiedy nie masz możliwości zjedzenia głodówka, a w dni wolne kiedy taka możliwość jest spożywanie [...]

tylko to sa srodki do codziennej suplementacji, po prostu uzupełnienie diety, a nie tam jakies cykle na nich robic :)

drazek jest elementem treningu? czy po prostu chcesz sie podciagac

Aha. Po prostu jesteś kropka w kropke podobna do jednej laski ode mnie z miasta (wągrowiec)

ło jesuuuu, zabor weź se strzel działke i sie uspokój po prostu na tym zdjęciu w av cholernie mi przypominała tą z mojej budy. Koniec tematu

Każda ćwiartka ma inna wagę %-) nie ma dwóch takich samych ... wprowadz nie na sztuki, a na wagę ;-) Wbij po prostu "mięso z ud z kurczaka" i jest adekwatne do wartości odżyweczej.

jak mniej kasy to mono/Ka/jabłczan... jak więcej to jakiś stack.Po prostu trochę lepiej się na stackach ćwiczy.Nic więcej.

162cm ? Ma 10 lat i ćwiczy od urodzenia? Kurcze nie znam żadnego faceta o takim wzroscie Ok skończcie te przekomarzania. Po prostu kiepskie pytanie zadałeś. To co w nim zawarłeś nie ma najmniejszego sensu i widać, że nie masz odpowiedniej wiedzy .. stąd pojawiły się posty dezaprobaty. Z tego co napisałeś w pierwszym poście, później w ankiecie .. [...]

Zapisz się na treningi do szkoły koszykarskiej i odpowiednio zdrowo się odżywiaj nic więcej nie potrzeba. Nie trzeba tu zadnych specjalnych diet po prostu jedz zdrowo dodawaja warzywa i owoce do codziennego jadlospisu itp.

Aż otworzyłem jedną swoją, Proch jest sypki , biały , do pełna . Nie jest to konsystencja mąki, bardziej coś a'la taki bardzo drobny granulat, bez zapachowy, delikatnie gorzki, ale tak delikatnie, po prostu czuć że nie jest totalnie "neutralny"

Olimp Mega Caps 150kapsułek - tania i wygodna w uzyciu na ładowaniach albo po prostu kup drugie opakowanie tej co miałeś

Właśnie pisze żeby zalać gorącym mlekiem lub wodą, i nie wiem czy to ma znaczenie jeśli chodzi o wartości bo osobiście wolę suche jeść popijając wodą po prostu :/